O TRATAMENTO
ESPECIALIDADES
Você receberá ORIENTAÇÕES e DICAS para durante e depois do tratamento.

DURANTE O TRATAMENTO

Você deverá permanecer em repouso logo após a sessão, especialmente as 3 horas após o procedimento,


Não deverá realizar atividade que exija esforço, caminhadas, corridas ou exercícios


É contra-indicado outros procedimentos como manipulações quiropraxia ou pilates durante o tratamento.


Recomenda-se a utilização de cinta lombar ou colar cervical de espuma para facilitar o repouso e reduzir a mobilidade até que haja remissão da dor. Geralmente na primeira metade do tratamento.


Pode ser realizado 10  a  15 min de infravermelho para facilitar o relaxamento, especialmente se houver dor e tensão muscular.


Caso necessário, o médico especialista poderá prescrever medicação analgésica e relaxante muscular para reduzir dor ou tensão muscular em casos mais acentuados.

Pode ser emitido ATESTADO MÉDICO caso esteja impossibilitado de obedecer repouso.


 

APÓS O TRATAMENTO

Recomenda-se fortemente um programa de reabilitação física com orientação profissional para fortalecimento da musculatura paravertebral que deverá ser realizada muito gradualmente.


Atividade física de baixa carga com aumento gradual. Natação, Caminhas, Corridas curtas.


Exercícios de alongamento para a coluna cervical e lombar serão dadas.


Cuidados com a coluna ao levantar pêso e carrgar bolsas.


Recomenda-se adequar e manter o Indice de Massa Corporal (IMC) e medida abdominal


Alimente-se de forma saudável


Beba água pura


Recomenda-se parar de fumar.


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